进一步加强学生心理健康教育，引导学生学会关爱自己，成为更好的自己，营造积极向上的校园氛围，3月21日，南宁学院土木与建筑工程学院心灵驿站在敷文园D104成功举办了春土润心 善爱“砼”行 "325"心理健康教育系列活动。本次活动吸引了80多名师生到场参与，活动由学院心灵驿站成员汪榕盛主持，通过“善爱自己的100种方式”快闪活动、心理知识快问快答、夸夸典当行、植物拓染四大趣味互动环节，为春日校园注入温暖的心灵能量。

活动以“善爱自己的100种方式”的热场环节吸引了大家的目光。心灵驿站指导老师雷佳华通过生动的案例和深入浅出的讲解，向师生们阐述了关爱自我的重要性以及如何从生活的点滴中学会善待自己，接着由工作人员发放便利贴，大家认真思考，用心写下自我关爱的独特方式：“每天夸自己一句”“去公园里面晒太阳”“给未来的自己写一封信”……充满创意的留言迅速贴满白板。不少学生驻足拍照，纷纷表示“原来爱自己可以这么具体！”

紧接着，“心理知识快问快答”环节将活动推向了高潮。 主持人提出一系列关于心理健康的问题，同学们纷纷举手抢答，展现出对心理知识的浓厚兴趣和扎实掌握程度。这一环节不仅考验了同学们的反应速度和知识储备，更在轻松愉快的氛围中普及了心理健康知识，增强了大家的自我保护意识。

接着进入“夸夸典当行”这个充满温暖的环节。同学们在这里可以分享自己的小成就、小优点，也可以倾听他人的赞美和鼓励。一句句真诚的夸赞，让现场充满了正能量，许多同学表示在这个环节中感受到了自信和力量，也学会了如何去欣赏他人的优点。

最后，植物拓染环节为活动增添了一份艺术气息。同学们将花瓣、树叶铺在帆布包上，通过敲打将植物汁液拓印成画。活动现场敲击声此起彼伏，参与者沉浸于手工创作的专注与放松中。同学们亲手制作植物拓染作品，在感受大自然之美的同时，也释放了内心的压力。

本次325善爱我心理健康教育系列活动的顺利开展，不仅提高了同学们的心理健康意识，也为大家提供了一个放松身心、交流互动的平台。学院将持续打造“四季砼心”心理育人品牌，未来将持续创新载体，结合五育并举理念，推出更多贴近学生需求的心理育人项目，开展更多丰富多彩的心理健康教育活动，让善爱自己成为校园生活新风尚，助力学生健康成长，培养全面发展的高素质人才。（土木与建筑工程学院供稿 文/雷佳华 图/土木与建筑工程学院团委宣传部）

活动现场照片

活动一照片

拓染作品

拓染活动

拓染活动

心理知识快问快答

同学们自信的进行自我表达

合影留念